Fisioterapia, los tratamientos pre competición

Fisioterapia, los tratamientos pre competición

Dentro de los abordajes que realizamos en fisioterapia ZEM, una de las más demandadas es el tratamiento de PRE-COMPETICIÓN. Llamado coloquialmente el «masaje de descarga», «sesión de descarga» o «descarga» por los deportistas. El motivo,...
¡MOTIVATE EN COMPAÑIA!

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¡MOTIVATE! Ir al gimnasio en compañía permite motivarse mutuamente y que mejor que ponerse un reto con gente que conoces antes del verano. Apúntate en el centro deportivo ZEM tú y quien quieras este mes de mayo y disfrutareís de un descuento del 10% en las cuotas...
La sauna y el deporte

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En el centro ZEM Castro Urdiales los socios tienen acceso a una sauna. Los días pares el acceso esta reservado a los socios y los días impares a las socias. En el centro ZEM Castro Urdiales los socios tienen acceso a sauna. Los días pares el acceso esta...
Recupera y entrena en la Blackroll Area

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La base de una buena preparación física es la capacidad de recuperar después de cada entrenamiento, cada competición o carrera. Para ello los estiramientos son muy importantes pero también los auto-masajes que se pueden realizar con un Blackroll. En el centro ZEM...