ZEMtro Multidisciplinar Especializado, Rendimiento & Bienestar Sámano - Castro Urdiales

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Curso Mindfulness

27/11/2019 | formación

El curso está dirigido a todas aquellas personas que deseen conocer la práctica del Mindfulness o atención plena como técnica para la gestión del estrés y la ansiedad, aprendiendo a vivir el momento presente. La práctica del Mindfulness nos enseña el manejo de los...

AMPA Castro Urdiales en el centro ZEM

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Desde el Centro Deportivo ZEM nos alegramos en comunicar el acuerdo logrado con las Asociaciones de Madres y Padres de Alumnos de los diferentes colegios e intitutos de Castro-Urdiales. Mediante este acuerdo: Los miembros de la familia con al menos 15 años contarán...

Cerca de ti

A un paso de Castro Urdiales en la entrada de Sámano están ubicadas las instalaciones del centro deportivo ZEM. De acceso fácil y rápido con parking gratuito todo el año es el gimnasio más amplio de Castro Urdiales. Ven a disfrutar de nuestras instalaciones modernas y espaciosas.

Si tienes alguna duda o pregunta sobre nuestras actividades y nuestros servicios no dudes en consultarnos. ¡Contactanos sin compromiso!

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El ZEMtro Multidisciplinar Especializado es :

Una infraestructuras modernas y amplias

1500 m2 de superficie cubierta

500 m2 dedicados a fitness con maquinas nuevas y modernas.

1000 m2 se reparten entre :
- sala de spinning con 24 bicis nuevas (cambiadas en 2018),
- área cardio con elipticas, ergómetros, bicicletas, cintas de correr
- sala de trx
- sala de actividades
- área de Blackroll (con Blackrolls a tu disposición)
- área de estiramientos

Actividades dirigidas por preparadores físicos titulados

No se cancela ninguna clase ya que no hay mínimo de participantes: si te acercas al ZEMtro seguro que podrás realizar tu actividad dirigida favorita.