ZEMtro Multidisciplinar Especializado, Rendimiento & Bienestar Sámano - Castro Urdiales

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Concurso para la cesta de Navidad «Por la cara»

20/12/2019 | eventos

¡Esta Navidad 2019 gana la cesta de navidad ZEM por la cara! Para participar es fácil: Sacate una foto con el foto call que esta a tu disposición en el centro ZEM Publicala en tus redes sociales felicitando la navidad a tus seguidores. ¡Una navidad activa y...

Curso Mindfulness

27/11/2019 | formación

El curso está dirigido a todas aquellas personas que deseen conocer la práctica del Mindfulness o atención plena como técnica para la gestión del estrés y la ansiedad, aprendiendo a vivir el momento presente. La práctica del Mindfulness nos enseña el manejo de los...

Cerca de ti

A un paso de Castro Urdiales en la entrada de Sámano están ubicadas las instalaciones del centro deportivo ZEM. De acceso fácil y rápido con parking gratuito todo el año es el gimnasio más amplio de Castro Urdiales. Ven a disfrutar de nuestras instalaciones modernas y espaciosas.

Si tienes alguna duda o pregunta sobre nuestras actividades y nuestros servicios no dudes en consultarnos. ¡Contactanos sin compromiso!

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El centro deportivo ZEM es ...

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El gimnasio más amplio de Castro Urdiales

1500 m2 dedicados a la actividad física y el bienestar.

1500 m2 de superficie cubierta

500 m2 dedicados a fitness con maquinas nuevas y modernas.

1000 m2 se reparten entre :
- sala de spinning con 24 bicis nuevas (cambiadas en 2018),
- un área cardio con elípticas, ergómetros, bicicletas, cintas de correr.
- una sala de trx
- una sala de actividades
- un área de Blackroll (con Blackrolls a tu disposición)
- un área de estiramientos

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50 h de clases grupales cada semana

Actividades dirigidas por preparadores físicos titulados.

No se cancela ninguna clase ya que no hay mínimo de participantes: si te acercas al ZEMtro seguro que podrás realizar tu actividad dirigida favorita.

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Salud, nutrición y entrenamientos