ZEMtro Multidisciplinar Especializado, Rendimiento & Bienestar Sámano - Castro Urdiales
Últimas Noticias
Curso Mindfulness
El curso está dirigido a todas aquellas personas que deseen conocer la práctica del Mindfulness o atención plena como técnica para la gestión del estrés y la ansiedad, aprendiendo a vivir el momento presente. La práctica del Mindfulness nos enseña el manejo de los...
AMPA Castro Urdiales en el centro ZEM
Desde el Centro Deportivo ZEM nos alegramos en comunicar el acuerdo logrado con las Asociaciones de Madres y Padres de Alumnos de los diferentes colegios e intitutos de Castro-Urdiales. Mediante este acuerdo: Los miembros de la familia con al menos 15 años contarán...

Cerca de ti
A un paso de Castro Urdiales en la entrada de Sámano están ubicadas las instalaciones del centro deportivo ZEM. De acceso fácil y rápido con parking gratuito todo el año es el gimnasio más amplio de Castro Urdiales. Ven a disfrutar de nuestras instalaciones modernas y espaciosas.
Si tienes alguna duda o pregunta sobre nuestras actividades y nuestros servicios no dudes en consultarnos. ¡Contactanos sin compromiso!
El ZEMtro Multidisciplinar Especializado es :

Una infraestructuras modernas y amplias
- 1500 m2 de superficie cubierta
- 500 m2 dedicados a fitness con maquinas nuevas y modernas.
- 1000 m2 se reparten entre :
- sala de spinning con 24 bicis nuevas (cambiadas en 2018),
- área cardio con elipticas, ergómetros, bicicletas, cintas de correr
- sala de trx
- sala de actividades
- área de Blackroll (con Blackrolls a tu disposición)
- área de estiramientos

Actividades dirigidas por preparadores físicos titulados
- Clases de Educación Postural
- Clases de TRX
- Clases de Cyclo Indoor
- Clases de Cross Zem
- Clases de Estiramientos
- Clases de Reformer
- Clases de Circuito Funcional
- Clases de Pump
- Classes de Secuencity / Tracción
- Clases de Zumba
- Clases de Zumba Step
No se cancela ninguna clase ya que no hay mínimo de participantes: si te acercas al ZEMtro seguro que podrás realizar tu actividad dirigida favorita.